День отказа от курения

Впервые День отказа от курения прошел в 1977 году. Это событие учредило Американское онкологическое общество. В этот день по всему миру пройдут акции и мероприятия, посвященные проблеме табачной зависимости. День отказа от курения – событие важное, так как привлекает внимание общественности к проблеме курения и последствиям заболеваний, вызванной этой пагубной привычкой.

Несмотря на то, что день отказа от курения проводится каждый год, статистика неутешительна:

• 90% случаев заболевания раком легких, 75% случаев заболевания бронхитом и 25% случаев заболевания ишемической болезнью сердца провоцируется курением;
• Каждые 10 секунд на планете от заболеваний, вызванных курением, умирает один человек. К 2020 году этот показатель достигнет 3 секунд, если не будут предприняты меры;
• В России 50-60% мужчин и каждая десятая женщина страдают от табачной зависимости;
• Ежегодно только в России от последствий курения умирает около 1 миллиона человек.

Однако, несмотря на предупреждения Минздрава и шокирующую статистику, люди не стремятся бросить курить. Некоторые считают, что избавиться от табачной зависимости довольно легко, сделать это можно в любой момент, и поэтому не спешат расставаться с привычкой. Другие утверждают, что курение помогает сосредоточиться или, наоборот, успокаивает во время стресса. Наконец, некоторые, особенно молодежь, считают, что курение – это модно, «круто», курящий человек выглядит более взрослым. Все эти отговорки не более чем миф – по всему миру, в том числе и в России, существуют бесплатные центры, которые помогают бросить курить.

Медики давно доказали, что даже от выкуривания одной сигареты снижаются память и работоспособность, а значит курение не поможет успокоиться или сосредоточиться. И, наконец, мода на курение давно прошла – сейчас в моде здоровый образ жизни. О «мифах», связанных с курением, о последствиях этой привычки, о способах избавления от курения можно узнать из нашей статьи «Хочется курить: почему люди не бросают эту пагубную привычку», а также на мероприятиях, проводимых в День отказа от курения.

Если вы давно хотите бросить курить, не откладывайте это событие. Тем более что 17 ноября пройдет День отказа от курения – чем не повод расстаться с пагубной привычкой раз и навсегда?